Ich muss noch eben schnell 116 Mails checken, den AB abhören, kurz den Briefkasten leer machen, noch 6 SMS beantworten und noch 4 Rechnungen online überweisen. Dann bin ich da. Wo denn? Wo bin ich denn dann? In den meisten Fällen sind wir dann zwar körperlich anwesend aber geistig nicht da. Mit jedem neuen Tag bekommen wir die Chance, daran etwas zu verändern. Auch wenn wir damit bisher schon 266 Mal begonnen und es nie geschafft haben, besteht die Chance, im Jahr 2014 dem Ziel ein Stück näher zu kommen. Es bedarf einiger Schritte, die eingeleitet werden wollen, um eine Veränderung beständig (interessantes Wortspiel) fortzuführen. Über diese ersten Schritte möchte ich berichten und Ihnen ein paar Gedankenanregungen geben. Eine kurze Geschichte aus dem Yoga macht es deutlich. Die festgebundene Katze die Ihr Leben verändern kann!

In einem Yogaashram in Indien wird regelmäßig eine Puja durchgeführt. Ein Yogaashram ist ein Ort, in dem Menschen Yoga üben. Sie führen körperliche Übungen wie z.B. Yoga und geistige Übungen wie z.B. Meditation durch. Eine Puja ist ein indisches Verehrungsritual. Nun gab es in diesem Ashram eine Katze, die die Ashrambewohner immer wieder ärgerte, indem sie die Milch austrank, die Bestandteil dieses Rituales war. Das hatte als Resultat, dass künftig vor jeder Puja die Katze gesucht und festgebunden werden musste. In dem Ashram war eine hohe Mitarbeiterfluktuation. Eines Tages starb die Katze. Als einige Tage später nach dem Tod der Katze eine Puja durchgeführt werden sollte, gab es ein Problem. Alle Bewohner waren sich sicher, es bedarf einer Katze, die festgebunden werden muss, bevor eine Puja durchgeführt werden kann…bitte lehnen Sie sich einen Moment zurück und denken Sie über die Metapher nach!
Manche Gewohnheiten können uns den Alltag ganz schön schwer machen. Welche festgebundenen Katzen erkennen Sie in Ihrem Leben?

Es bedarf eines mutigen Mitarbeiters, wenn die Bewohner des Ashrams von diesem Glaubenssatz, das zu einer Puja eine Katze gehört, loskommen wollen.
Wenn wir bei bestimmten Dingen ein anderes Ergebnis haben möchten, müssen wir die Methode ändern. Derjenige, der aus dem Hamsterrad herauskrabbeln möchte, um zu sich selbst heimzukehren, braucht eine Menge Mut.Es kann sein, dass er bei seinen Kollegen etwas aneckt. Der Kollege kann allerdings auch der Ehepartner oder gute Freund sein. Manche Gewohnheit, und ganz besonders die, aus denen sich Vorteile ziehen lassen, möchten auch unsere Mitmenschen nur ungern ablegen.

Ab dem Moment, in dem Sie bereit sind, einige Katzen über Bord zu schmeißen, können Sie sich Freiraum schaffen. Es geht nicht darum, diese Zeit sofort mit Neuem auszufüllen, sondern sich endlich einmal wieder Zeit für sich selbst zu nehmen. Sich im Stuhl zurückzulehnen und „Nichts zu tun“.
Es braucht eine Menge Mut, endlich den 1. Schritt zu gehen. Und ebenso Mut, die sich verändernden Dinge konsequent durchzuziehen. Dabei ist die Sache mit dem „endlich mal wieder Zeit für sich selbst haben wollen“ eine der schwierigsten Angelegenheiten. Das bemerken Sie spätestens dann, wenn Sie mit der Frage konfrontiert werden, was Sie wohl mit dieser zusätzlichen Zeit anfangen können.

Das englische Wort für Mut, ‚courage‘, kommt aus dem lateinischen Wort für Herz, nämlich ‚cor‘. Auf Französisch heißt Herz auch ‚coeur‘. Mut und Herz stehen also unmittelbar in Verbindung miteinander. Nehmen Sie sich ein Herz. Fragen Sie Ihr Herz, was es sich für dieses Leben wünscht! Gönnen Sie ihm eine regelmäßige Auszeit und horchen Sie der Stimme Ihres Herzens um aus dem Hamsterrad herauszukrabbeln und den Weg zum Glück zu gehen. Ich bin mir sicher, dass Ihr Herz es verdient hat, den Mut dafür zu entwickeln, sich etwas mehr um die eigenen Herzenswünsche zu kümmern. Anregungen und auch praktische Übungen, die Sie auf Ihrem zukünftigen Lebensweg unterstützen können, finden Sie in anderen Artikeln von mir auf dieser und auf meiner Webseite: 

www.dagmar-winter.de!
Die Stimme Ihres Herzens kennt den Weg. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg dabei.

Herzlichst
Dagmar Winter

P.S.: All jenen, die „JOYMOCI ® - Ab jetzt wird alles anders“ noch nicht gelesen haben, möchte ich mein Buch wärmstens ans Herz legen. JOY, Hauptakteur in diesem Buch, wird Sie dabei unterstützen, festgebundene Katzen auszusortieren, alte Gewohnheiten abzulegen, der Stimme des Herzens zu folgen und den Mut zu entwickeln, diesen Weg auch stetig weiter zu gehen. Das Buch bekommen Sie hier: www.dagmar-winter.de

Text & Foto: Dagmar Winter