Durch Übersäuerung – bedingt durch die Ernährung, durch zu wenig Wasser und Umweltfaktoren – entstehen alle Krankheiten. Nur im sauren Milieu können Krankheiten entstehen. Das konnte Prof. Dr. Otto Warburg, Nobelpreisträger 1931, nachweisen.
Hochreines Wasser –idealer Puffer für Säure im Körper
Messen Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit täglich Ihre Säure-Basen-Balance. Geeignete Messstäbchen plus Messtabelle können Sie bei uns im Briefumschlag mit 5,00 Euro Inhalt anfordern. Die Hintergründe: Neben der richtigen Atmung und täglicher Bewegung gehört Wassertrinken zu den bedeutendsten Mitteln, um Säure abzupuffern. Trinken Sie Wasser unbedingt ohne Kohlensäure. Ideal ist Osmose-Wasser mit Bio-Photonen. Unsere Empfehlung: Best- Water International. Die Trinkformel lautet: pro Kilogramm Körpergewicht 0,035 l Wasser täglich. Achten Sie außerdem bei Ihrem Einkauf unbedingt auf die richtigen und basenbildenden Lebensmittel. Vermeiden Sie: Fleisch, Alkohol, Nikotin, Kaffee, Stress, Zucker und alle Lebensmittel, die industriell veredelt und aufbereitet wurden (Fabrikkost).
Nachstehend eine Liste der basenbildenden und neutralen Lebensmittel:
| Ananas Apfel Apfelkuchen (Hefeteig) Apfelmus Apfelsaft (natur ohne Zucker) Apfelsine Apfelsinensaft (natur ohne Zucker) Apfelwein Aprikosen Artischocken Auberginen Austern Bambussprossen, Bananen Birnen Blumenkohl Bohnen (grüne) Briekäse Brokkoli Brombeeren Butter Buttermilch Camembert (30 %) Dill Dillgurken Distelöl Eisbergsalat Endiviensalat Erbsen (frisch) Erdbeeren (frisch) Essiggurken Fenchel Frischkäse Grahambrot Grapefruitsaft (ohne Zucker) |
Graubrot Graupen Grieß Grünkohl Gurken Hagebutten Haselnüsse Harzer Käse Hefe Heidelbeeren Himbeeren Hirse Honigmelonen Hüttenkäse Joghurt Johannisbeeren Kakifrüchte Karotten Kartoffeln Kartoffelknödel Kartoffelsuppe Kirschen Knäckebrot Knoblauch Kohlrabi Kondensmilch Kräutertee Kresse Leinsamen Mais Melone Mirabellen Mandeln Nektarinen Nudeln (Vollkorn) Orangen Orangensaft (natur) Petersilie Pfirsich (frisch) |
Pflaumen (frisch) Porree Pumpernickel Quark (Magerstufe) Quitten Radieschen Rahmspinat Reis (Vollkorn) Rettich Roggenmehl (Typ 99799) Roggenvollkornbrot Rosenkohl Rosinen Rote Bete Rotkohl Sanddornsaft Sauerkraut Sauerkrautsaft saure Sahne Schwarzwurzel Sellerie Sojakeimlinge Sonnenblumenöl Olivenöl (kaltgepresst) Spargel Spinat Suppengemüse Tee (grüner) Tomaten Tomatensaft Vollkornbrot Weißkohl Wirsingkohl Zitronen Zucchini Zwiebeln |
Säureüberschüssige Nahrungsmittel, die Sie meiden sollten:
| Aal Avocado Bauchfleisch Bier Blutwurst Bockwurst Bonbons Brathering Bratwurst Butterkeks Dorsch Edamer Edelpilzkäse Eierlikör Eisbein Emmentaler Erdnüsse Fasan Fischstäbchen Fleisch Fleischwurst Forelle Frikadellen Hamburger Frittierfett Gänseleber Gans Gelbwurst Hackfleisch Hase Hecht Heilbutt Hering Hummerkrabben Jagdwurst Jakobsmuscheln Kabeljau kandierte Früchte |
Karpfen Käsekuchen Kartoffelchips Kasseler Ketchup Kirschwasser Kochwurst Kokosfett Kokosnuss Kotelett vom Schwein Krebsfleisch Kroketten Kunsthonig Lachs Lamm Languste Laugenbrezel Leber Leberknödel Leberwurst Lebkuchen Limonade Cola Linsen Makrelen Malzbier Marzipan Mayonnaise Mettwurst Miesmuscheln Niere Nougat Obstwein Ochsenzunge Parmaschinken Pfifferlinge Pfirsich aus der Dose Plockwurst |
Pommes frites Remoulade Rinderbraten Roastbeef Rohrzucker Rollmops Rotbarsch geräuchert Rotwurst Rum Rumpsteak, Sachertorte Salami Salz (durch Gewürze ersetzen) Sardellen Sardinen Schinken roh Schmelzkäse Schweinefleisch Seelachs Sekt Speck Suppenwürfel schwarzer Tee Teewurst Truthahn Thunfisch Weinbrand Wein Weißwurst Whisky Wildschwein Zanderfilet Zimtsterne Zucker Zunge |
Die Trinkformel lautet: Pro Kg Körpergewicht 0.035 Liter Wasser täglich.
Wasser und Obst ist der ideale Tagesbeginn: Nach dem Aufstehen und dem ersten Toilettengang sollte ausreichend reines Wasser getrunken werden. Ideal sind 0,4 l, die auch leicht angewärmt sein können. Angewärmtes Wasser in Körpertemperatur fließt wie Öl in Körper und Zellen. Generell ist Obst für eine basische Ernährung besonders wichtig und im Idealfall sollten Sie jeden Tag mit einem Obstfrühstück beginnen und dazu einen leichten grünen Tee trinken. Das erfreut nicht nur das Auge und den Gaumen, sondern schenkt Ihnen eine Fitness und Vitalität, um die man Sie beneiden wird. Zur Entsäuerung über die Haut eignen sich auch basische Bäder, die über ein bis zwei Stunden verlaufen.
Den Körper nicht zu übersäuern, hilft folgende Krankheitsbeschwerden zu verhindern: Erhöhte Entzündungsbereitschaft, Herzrhythmusstörungen, Magenbeschwe rden, saures Aufstoßen, Abgeschlagenheit, Schlafstörungen, Hautprobleme, Kopfschmerzen, Cellulite, Gelenk- und Gliederschmerzen, erhöhte Allergiebereitschaft , Übergewicht, Konzentrationsschwäche, Kreislaufprobleme, Krampfadern, Osteoporose, erhöhter Blutdruck, Karies, Muskelkrämpfe, Gereiztheit, sauer im übertragenen Sinne, Verspannungen, Bindegewebsschwäche, Haarausfall, Diabetes, Herzinfarkt, Krebs usw.
Rolf F.W. Scholze
„Neben der richtigen Atmung und täglicher Bewegung gehört Wassertrinken zu den bedeutendsten Mitteln, um Säure abzupuffern.“
„Wenn du nicht bereit bist, dein Leben zu ändern, kann dir nicht geholfen werden.“
HIPPOKRATES 460 v. Chr.